Eet beter.
Stuur een appje.
Lotte is je AI-coach in WhatsApp. Foto van je bord → automatisch macro's. Persoonlijk dagplan elke ochtend. Geen aparte app, geen accounts, opzegbaar wanneer je wil.
200g skyr · 100g blauwe bessen · 50g havermout
🥗 Lunch · 650 kcal · 42g eiwit
100g quinoa · 80g kipfilet · ½ avocado · tomaat
🍽️ Diner · 720 kcal · 55g eiwit
120g zalmfilet · 80g volkorenpasta · broccoli
Je plan staat klaar.
Elke ochtend stuurt Lotte je dagplan in WhatsApp. Aangepast op je doel, voorkeuren, allergieën en wat je gisteren at. Geen denkwerk meer over wat te eten.
- Drie maaltijden + optionele snack
- Macro's vooraf, niet pas achteraf
- Klopt met je werkdag & budget
Foto. Klaar.
Geen 50 versies van "kipfilet" doorzoeken. Foto van je bord → Lotte herkent het en logt macro's. ~85% nauwkeurig, eerlijk vergelijkbaar met een keukenweegschaal.
Vraag wat je wil.
"Kan ik nu een biertje?" "Wissel mijn diner." "Hoe sta ik ervoor?" Lotte antwoordt met jouw context — ze kent je doel, je dag, je voorkeuren.
Vandaag: 2200 kcal · 165g eiwit.
200g skyr · 100g bessen · 50g havermout
🥗 Lunch · 650 kcal · 42g eiwit
100g quinoa · 80g kip · ½ avocado
🍽️ Diner · 720 kcal · 55g eiwit
120g zalm · 80g pasta · broccoli
Waarom de vorige app niet werkte.
MyFitnessPal, Yazio, Lifesum — allemaal goed bedoeld maar gebouwd voor de Amerikaanse markt en handmatig werk.
M MyMesa | MyFitnessPal | Lifesum | Yazio | |
|---|---|---|---|---|
| Platform | 💬 WhatsApp + dashboard | Alleen app | Alleen app | Alleen app |
| Eten loggen | 📸 Foto van bord | Handmatig zoeken | Handmatig / barcode | Handmatig / barcode |
| Dagplan op maat | ✅ Elke ochtend | — | Templates | Templates |
| Adaptief op gisteren | ✅ Week-niveau | — | — | — |
| Nederlandse keuken | ✅ NL/BE database | US-database | EU-database | EU-database |
| Prijs / maand | €14,99 — €19,99 | €19,99 | €8–15 | €8–10 |
MyMesa of een echte diëtist?
We doen niet alsof we hetzelfde zijn. Soms is een mens beter. Vaak zijn wij sneller, goedkoper en concreter — voor de juiste persoon.
- ✓ 24/7 beschikbaar via WhatsApp
- ✓ Foto van bord → automatisch gelogd
- ✓ Dagelijks plan, niet maandelijks consult
- ✓ Adaptief op week-niveau (real-time)
- ✓ Direct beginnen, geen wachttijd
- ✓ Anoniem — geen schaamte over eetgewoonten
- ✓ NL keukenfocus + visualisatie via dashboard
- — Geen vergoeding via zorgverzekering
- — Geen BIG-registratie (geen medisch advies)
- — Geen fysiek onderzoek of bloedwaarden
- ✓ BIG-geregistreerd + medische bevoegdheid
- ✓ Vergoeding via zorgverzekering (3u/jaar basis)
- ✓ Kan medicatie + comorbiditeiten beoordelen
- ✓ Bij eetstoornis, diabetes type 1, zwangerschap
- ✓ Lichamelijk onderzoek + bloedwaarden integreren
- — 1× per maand contact (geen dagelijkse coach)
- — Wachttijden van 3-6 weken
- — Geen foto-tracking — handmatige logging
- — Reistijd + afspraak nodig
- — Vaak hoger drempel om hulp te vragen
Kies MyMesa als…
Je gewoon wil afvallen, fitter worden of macro's tracken zonder medische complicaties. ~80% van mensen.
Kies een diëtist als…
Je medische conditie hebt (diabetes type 1, eetstoornis, ernstig overgewicht) of vergoeding nodig hebt. Dan ben je daar beter af.
Combineer ze als…
Je al een diëtist bezoekt maar tussen consults door dagelijkse begeleiding wil. MyMesa is de coach tussen afspraken.
Klinisch verantwoord. Niet zomaar een AI.
Veilig per definitie
Hard kcal floor (1200♀ / 1500♂). Max 1% lichaamsgewicht/week afvallen. Bij ED-signalen escaleert Lotte direct naar 113 en 0800-0177. Geen quick-fixes die je lichaam beschadigen.
Eerlijke wetenschap
Mifflin-St Jeor BMR + Katch-McArdle als body composition bekend is. Eiwit-floor 1.6-1.8g per kg. Adaptief op week-niveau (anti-binge). Dezelfde formules die een klinisch diëtist gebruikt.
Jouw data, EU only
Hosting in Frankfurt. Cookieless analytics. Foto's auto-verwijderd na 30 dagen. Geen advertenties. Geen data-verkoop. AVG/GDPR compliant.
Wat je je waarschijnlijk afvraagt.
Stop wanneer je wil
Typ STOP in WhatsApp of opzeggen via dashboard. Geen exit-survey, geen vragen, geen rompslomp.
Geen reclame, ooit
We verdienen alleen aan jouw abonnement. Daarom zijn we duurder dan Yazio.
Geen push-spam
Lotte stuurt op zaterdag 14:00 geen verkooppraat. Alleen je dagplan en als jij vraagt.
Werkt op je rotdagen
Kapsalon op zaterdag? Verjaardags-taartje? Derde koffie? Past in je week, geen guilt-trip.
Hoe verschilt MyMesa van MyFitnessPal/Yazio?
Jij stuurt een foto, Lotte logt. Plus een persoonlijk dagplan elke ochtend en NL-keuken focus. MyFitnessPal vraagt je 47 keer per week handmatig in te voeren — wij draaien dat om.
Hoe nauwkeurig is de foto-herkenning?
~85% nauwkeurig — eerlijk vergelijkbaar met handmatig wegen op een keukenweegschaal. Bij twijfel toont Lotte een confidence-score en kun je corrigeren ("dat was 200g rijst, geen 150"). Ze leert van jouw feedback.
Wat kost het en zit er een lange contract aan vast?
Light €14,99/mnd, Pro €19,99/mnd. Eerste 3 dagen gratis — stop binnen 3 dagen = niks betaald. Daarna maandelijks opzegbaar.
Wat als ik op vakantie ben?
"Vakantie van X tot Y" naar Lotte. Ze pauzeert plannen automatisch. "Ik ben terug" zet alles weer aan.
Voor wie is MyMesa NIET geschikt?
Mensen met medische voedingsbehoeften (diabetes type 1, eetstoornissen, ernstige aandoeningen) horen bij een gediplomeerde diëtist. Lotte is een coach, geen BIG-geregistreerde diëtist. Ook niet voor mensen die principieel geen WhatsApp gebruiken.
Goedkoper dan één diëtist-consult.
Probeer 3 dagen gratis. Stop binnen die 3 dagen = geen kosten. Daarna maandelijks opzegbaar.
Lotte op WhatsApp + dashboard.
of €149 per jaar (€12,42/mnd)
- Dagelijks plan via WhatsApp
- Foto-tracking van maaltijden
- Avondsamenvatting met macro's
- Wekelijkse weeg-prompt + recap
- Dashboard met voortgangsgrafiek
- 5 foto's + 30 berichten / dag
Alles van Light, meer ruimte.
of €199 per jaar (€16,58/mnd)
- Alles van Light
- 30 foto's + 100 berichten / dag
- Wekelijkse slimme boodschappenlijst
- Voice-replies van Lotte (binnenkort)
- Maaltijden-database in dashboard
- Prioriteit op nieuwe features
✓ 3 dagen gratis · ✓ Stop wanneer je wil · ✓ Geen reclame · ✓ EU hosting