Je hoeft niet strenger te zijn voor jezelf — je hebt iemand nodig die meedenkt. Stuur Lotte een foto van je bord via WhatsApp; zij helpt je weer grip te krijgen op je eten en je energie, elke dag opnieuw. Geen dieet, geen schuldgevoel, en niemand die meekijkt.
Elke maandag opnieuw beginnen, en donderdag denken: laat ook maar, volgende week weer.
Apps met rode cijfers die je laten voelen dat je faalt na één verjaardag, één etentje, één zwakke avond.
's Avonds op de bank toch die zak chips, en het aan niemand vertellen. Zelfs niet aan je app.
Voor de zóveelste keer hetzelfde rondje: 5 kilo eraf, 6 erop. En elke keer iets minder geloof dat het ooit lukt.
Diëten verbieden. Apps veroordelen. Lotte doet geen van beide: ze herrekent. Appeltaart op een verjaardag? Past in je week. Slechte dag? Morgen schuift je plan gewoon mee. En het gebeurt allemaal privé in je WhatsApp, waar niemand meekijkt of oordeelt.
Geen nieuwe gewoontes aanleren. Lotte voegt zich naar jouw dag, in de app die je toch al 50× per dag opent.
Elke ochtend om 7:00 staat je dagplan in WhatsApp. Macro's kloppen met je doel, je allergieën én wat je gisteren at.
07:00 · automatischLotte herkent je maaltijd en rekent de macro's. Klopt iets niet? "Minder rijst" en het staat direct goed. Voice of typen kan ook.
foto sturen, klaarHoe je dag ging, wat er morgen anders kan, en je plan schuift automatisch mee. Slechte dag? Geen guilt-trip: je week wordt herberekend.
21:00 · automatischDit is hoe ze antwoordt: met jóúw context. Ze kent je doel, je dag en je voorkeuren. Klik maar.
De meeste mensen stoppen na 11 dagen met voedingsapps. Het probleem was nooit jouw discipline. Het was het handmatige loggen.
"Met MyFitnessPal hield ik het 2 weken vol. Dit is week 6 en ik ben nog geen dag gestopt. Een foto sturen kost letterlijk niks."
"Het ochtendplan is goud. Ik hoef nooit meer na te denken over wat ik eet. M'n eiwit zit elke dag gewoon op 160g."
"Zaterdag kapsalon gegeten, foto gestuurd, en Lotte zei alleen: 'past prima in je week, morgen iets lichter.' Geen schuldgevoel. Dáárom werkt dit."
5 dagen gratis proberen. Bevalt het niet? Eén appje en je betaalt niks. Daarna maandelijks opzegbaar.
Voor wie écht resultaat wil: log alles, vraag vrijuit.
Voor wie er élke dag intensief mee bezig is.
Ter vergelijking: één diëtist-consult is €80. Eén maand Lotte is €24,99, en zij appt je elke dag.
5 dagen gratis. Eerste dagplan staat morgenochtend om 7:00 klaar.
Start mijn 5 dagen gratisMyMesa is een AI-voedingscoach op WhatsApp voor Nederland en België: calorieën tellen zonder aparte app, macro's bijhouden via een foto van je bord, en elke ochtend een persoonlijk voedingsschema dat past bij je doel: afvallen, spieropbouw of gewoon gezonder eten. Lotte rekent met de officiële NEVO-voedingsdata van het RIVM en kent de Nederlandse keuken: van AH- en Jumbo-producten tot kapsalon op zaterdag. Daarmee is MyMesa een volwaardig MyFitnessPal-alternatief en Yazio-alternatief, maar dan zonder handmatig loggen, én een betaalbaar alternatief voor een diëtist als je geen medische indicatie hebt. Benieuwd naar de onderbouwing? Lees onze methode of bekijk de handleiding en de vergelijking van calorieën-tel-apps.